Herkenbaar?
Heb je last van klachten als opvliegers, nachtzweet en hete handpalmen, voetzolen en een kalme borstkast?
Heb je ’s nachts last van dorst, droge mond, droge ogen en slijmvliezen?
Ben je vatbaarder voor stress, onrustgevoelens, nervositeit, vergeetachtigheid en concentratieverlies?
Heb je last van lage rugpijn, pijn in de knieen, zere botten en/of piepende en krakende gewrichten? Met ander woorden last van droogteklachten.
Heb je last van obstipatie?
Ben je vooral moe tussen 17.00 en 19.00 uur?
Heb je juist andere klachten dan hierboven, zoals bleke huid, futloosheid, traagheid, pessimisme, angsten en behoefte aan zoetigheid en alcohol?
Heb je koude voeten, onderrug en billen? Opgezette benen door vocht? Heb je snelle stoelgang, slecht geheugen, nachtzweten met name in de vroege ochtend en opvliegers?
Heb je last van opvliegers, slapeloosheid, nachtzweet, angstgevoelens en wellicht ook stemmingswisselingen en ander ongemak die door overgang ontstaan? Je bent daardoor vaker uit je balans dan je zou willen. Je verlangt ernaar dat je minder last heb van lichamelijke, emotionele en mentale klachten en deze overgangsklachten kunt verzachten. Je zou ook graag een manier willen hebben om je kalmer te voelen. Je wilt je energieker, vitaler en evenwichtiger voelen en ontspannen door het leven gaan ook in deze nieuwe fase van je leven.
Ik kan je hierbij helpen! Je stimuleert met vingerdrukmassage je zelfgenezend vermogen. Met de drukpunten uit deze cursus verzacht je overgangsklachten en deze drukpunten hebben ook andere positieve effecten op je body en mind. Ga vingerdrukmassage toepassen en ervaar meer vitaliteit!
Wat levert vingerdrukmassage je op?
Je stimuleert het zelfgenezend vermogen van je lijf door specifieke vingerdruk uit te oefenen waardoor de levensenergie, de Qi, beter gaat stromen. Energie stroomt door je energiebanen. Als deze vast komt te zitten door ziekte, door stress of andere factoren, dan helpt vingerdrukmassage weer om de gestagneerde energie te stromen en je weer fitter, vitaler en energieker te voelen.
Je verwijdert met vingerdruk toxische energie uit je systeem. Giftige energie zijn onder meer zware, destructieve gedachtepatronen, zware emotionele energie of zelfs lichamelijke ziektes. Met vingerdrukmassage transformeer je negatieve in positieve energie.
Je verbetert je bloedsomloop. Qi (energie) laat je bloed circuleren. Als je energie in de meridianen (energiebanen) stagneert, dan ervaar je emotionele, fysieke en mentale klachten en pijn. Je kunt het vergelijken met stilstaand water dat gaat stinken. Door vingerdrukmassage transformeer je vuile vijvers in schone vijvers en je laat je frisse energie door je energiebanen stromen.
Je herstelt je balans in Yin- en Yangenergie, de balans tussen rust en actie. Door onbalans tussen Yin en Yang ontstaat er rusteloosheid, slapeloosheid, emotionele onbalans en onrust kan ontstaan, waardoor je ook vatbaarder bent voor verkoudheden e.d. Door vingerdrukmassage heb je minder externe hulpmiddelen nodig, als slaappillen, paracetamol en koffie of andere energizers.
Je verlicht en verzacht met vingerdrukmassage lichamelijke klachten. Je laat met acupressuur oude pijn, oude informatie, los. Je verbetert de circulatie van Qi (energie). Zo verminder je spierpijn, hoofdpijn, gewrichtspijn en buikpijn en andere klachten. Je behandelt de wortel en niet het symptoom.
Je voelt je energieker, vitaler en frisse door vingerdrukmassage, omdat de energie beter circuleert. Je voelt meer leven!
Je ervaart meer balans, doordat je energiestroom verbetert. Je verzacht niet alleen overgangsklachten, maar ervaart dat andere klachten verzachten en andere positieve voordelen. Vingerdrukmassage werkt positief door op je hele body en mind.
Je ontwikkelt je lichaamsbewustzijn. Je voelt meer wat je lijf nodig heeft.
Pakketten & Prijzen
Pakket A
cursus Vingerdrukmassage Verzacht overgangsklachten
97,- INCL. BTW
Videolessen van 18 acupressuurpunten met uitleg over vingerdruktechniek per punt.
E-book Basis vingerdrukmassage
E-books met in totaal 18 veel gebruikte drukpunten met tekeningen en foto's, uitleg van locatie en toepassing van klachten
Speciale besloten facebookgroep
Pakket B
cursus VIngerdrukmassage verzacht overgangsklachten en een privÉconsult
177,– INCL. BTW
Alles van pakket A
Privéconsult (Zoom of op locatie) (op basis van jouw energiebalans met korte intake voorafgaande aan het consult)
Pakket C
cursus Vingerdrukmassage verzacht overgangsklachten
vip-traject
247,- INCL. BTW
Alles van pakket A
Twee privéconsulten
Yogastudio Hilyoga
Ontdek het geheim van oude Chinese gezondheidsoefeningen en beweeg door oosterse wijsheid.
Yogastudio Hilyoga is ontstaan uit het verlangen naar de wijsheid van het lichaam beter te leren kennen en gezond oud te worden.
In mijn studententijd en tijdens mijn zwangerschap had ik al kennis gemaakt met Hatha yoga. Rond mijn dertigste ontdekte ik Qi gong, ook wel de Chinese yoga genoemd. Ik was daarvoor vastgelopen door een burn-out, waardoor mijn energieverhouding verstoord was.
Rond mijn 45ste ging ik mijn echte yogareis beginnen met de docentenopleiding Hatha Yoga en Yin Yoga. Vooral de Yin Yoga sprak mij het meeste aan, omdat ik daar echt het zelfgenezend vermogen van mijn lijf ging ervaren en ik voor het eerst kennis maakte met de meridianen, de energiebanen in je lichaam. Er gebeurde veel op meerderde niveaus (ook spiritueel). Ik voelde ook voor het eerst bewust dat emoties zijn verbonden met je organen en dat deze je ook gezonder en zieker kunnen maken.
De afgelopen jaren heb ik meerdere Qi gong trainingen gevolg, zoals Zang Fu QI gong en Chi neng Qi gong. Er zijn wel meer dan 3000 vormen van Qi gong. Tijdens de pandemie heb ik de Do-in Yoga opleiding gevolgd. Het eerste jaar was een basisjaar en het tweede jaar de docentenopleiding. Do-in is de Japanse vorm van Qi gong waarbij ook Shiatsu (vingerdrukmassage) onderdeel is van de opleiding. Daarnaast heb ik een Amerikaanse online opleiding Vingerdrukmassage gevolgd met behandeling van alle belangrijke drukpunten op de hoofdmeridianen en bijzondere meridianen.
Vingerdrukmassage (acupressuur) is een van de fundamenten van Chinese geneeskunde. Het is ideaal dit met Qi gong te combineren. Acupressuur en Qi gong zijn duizenden jaar geleden ontstaan in het oude China. Beide hebben als doel de levensenergie beter te laten stromen. Acupresssuur is acupunctuur zonder naalden en is veilig als je de basis weet/kent. Acupunctuur is alleen weggelegd voor bekwame beoefenaars. Met wrijven en circuleren kun je de energiecirculatie bevorderen, waardoor je klachten verzacht en je energieker en vitaler voelt.
Veel mensen hebben last van een verminderde circulatie en verminderde energie (Qi)-stroom. Alle lichamelijke, mentale en emotionele problemen worden in de meridianenleer gezien als stagnaties in de stroming van de meridianen, de energetische rivieren in het lichaam. Een stagnatie is te vergelijken met een dam in een rivier. Dat uit zich in mentale, fysieke en emotionele klachten Door vingerdrukmassage verdeel je de energie gelijkmatig in de meridianen (energiebanen). Evenwicht (emotioneel, mentaal en fysiek) is het resultaat. Zo kunnen kwalen als verkoudheden, hoofdpijn, stijfheid en andere pijn minder worden en zelfs verdwijnen.
Wat houdt de cursus Vingerdrukmassage Verzacht overgangsklachten in?
De online cursus Vingerdrukmassage Verzacht overgangsklachten bestaat uit vier lessen. In elke les zitten video’s en e-books over belangrijke vingerdrukpunten die helpen om klachten die ontstaan door menopauze te verlichten. Elk acupressuurpunt zie je op een video, een tekening en foto.
Je krijgt met de drukpunten een middel in handen om je eigen regie te nemen over je gezondheid tijdens de overgang. Acupressuur kost slechte weinig tijd en kun je overal doen op meerdere momenten van de dag. Zo integreer je vingerdrukmassage in je leven.
De vingerdrukmassage is praktisch en eenvoudig toe te passen. Met vingerdrukmassage activeer je de helende kracht van je lichaam en kun je klachten in twee punten verlichten. Het is een eeuwenoude methode waarbij je de ‘lichtknoppen’ weer aanzet voor zelfheling. Het is een manier van helen die bijna vergeten is. Het gaat om elektrisch impulsen die ervoor zorgen dat de levensenergie (QI) weer door de kanalen stroomt, waardoor je lichaam weer terugkeert in de natuurlijke staat van welzijn.
Wat leer je in deze online cursus Verzacht je overgangsklachten met acupressuur?
In de Chinese geneeskunde wordt de overgang gezien als een natuurlijk proces. Opvallend is dat in de Chinese geneeskundige klassiekers niet wordt gesproken over de menopauze. Het wordt niet als ziekte gezien.
De Chinezen verwijzen naar de de overgang, als de “tweede lente”: een tijd om na te denken over je leven en je focus naar binnen te richten om jezelf te koesteren (in plaats van de kinderen, familie en gemeenschap). Het is belangrijk dat we de overgang anders zien en niet langer als een ziekte beschouwen, maar eerder als een natuurlijk proces en overgangsrite naar je eigen kracht en authenticiteit als vrouw.
In de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCG) neemt tijdens en na de menopauze de nier-energie van de vrouw af. De afname van nier-energie is een volkomen natuurlijk proces, waar je lichaam een mooie oplossing voor heeft verzonnen. Om (nier-)energie te sparen wil het lichaam niet meer elke maand bloed verliezen. Hierdoor stopt de menstruatie geleidelijk. De meridiaan (energiebaan) die voor het grootste deel verantwoordelijk is voor je menstruatie (de Chong Mai) keert zich om en stuurt het bloed in plaats van naar beneden (menstruatie) omhoog, naar het Hart!
Alle kracht en energie worden naar het Hart gestuurd om je geest (de Shen) te voeden. In de TCG is de overgang dus een uitnodiging om je creativiteit en levenswijsheid te ontwikkelen. Je krijgt als vrouw een hogere status na de overgang, die van wijze vrouw. Deze status is niet alleen in China, maar ook in andere samenlevingen als India en Mexico terug. Opvallend is dat juist in die landen waar de menopauze niet als ziekte behandeld wordt en de vrouw een hogere status verkrijgt na de overgang, veel minder overgangsklachten voorkomen!
Als je er anders naar kijkt, ga je het anders ervaren. Je kunt je overgangsklachten verzachten door meer naar Yin te gaan en minder Yang te leven. De Yin-energie is een voedende energie. Het is de energie van rust en herstel. Met een toolbox aan vingerdrukmassage, Qi gong en voeding kan je helpen deze overgangsperiode aangenamer te maken door je energiehuishouding in evenwicht te brengen met de Vijf-elementenleer en yin-yangbalans.
Het is al verstandig de jaren voor de overgang gas terug te nemen, waardoor je je minder klachten ervaart. Het is echter nooit te laat voor herstel in je Yin-Yangbalans voor een evenwichtige mentale, fysieke, emotionele en spirituele gezondheid.
Evenwicht in Yin en Yang is een van de belangrijkste uitgangspunten in de Chinese geneeskunde. In de overgang ontstaat er een disbalans in Yin en Yang. Deze balans kun je dus zelf helpen herstellen.
Wat leer je in deze online cursus Verlicht je overgangsklachten?
Je leert eeuwenoude, eenvoudige en praktische manieren voor vingerdrukmassage en Qi gong-oefening. De acupressuur en Qi gong kun je op jezelf toepassen, waardoor je het genezend vermogen aanzet. Je leert vingerdruk uit te oefenen op specifieke punten waardoor je de energie van rust en vertrouwen versterkt.
Je leert belangrijke en veelgebruikte (zelf)acupressuurpunten voor het verzachten van klachten van de overgang. Op deze manier heb je altijd een ‘energetische’ EHBO-box voor meer rust en ontspanning bij je.
Je leert meerdere praktische toepassingen hoe je de energiestroom verbetert. Je leert hoe je de gestagneerde energiestroom te deblokkeren, zodat deze weer vrij kan stromen en het natuurlijke vermogen om je lichaam te genezen te activeren.
Je leert unieke combinatie van drukpunten voor het verlichten van overgangsklachten. Deze drukpunten zijn ook voor anderen klachten van toepassing. Deze vind je in de e-books.
Je leert hoe je je handen energie geeft voordat je acupressuur uitoefent om de helende kracht van binnenuit te vergroten.
Je leert technieken waarmee je in twee minuten blokkades (klachten) kunt verlichten, zoals onrust. Op een schaal van 10 ga je bijvoorbeeld van klachten met een 8 als indicatie naar een 5.
Je leert eenvoudige Qi gong-oefeningen voor rust in je hormoonhuishouding en voor verzachten van je overgangsklachten.
In de besloten facebookgroep kun je je ervaringen delen met medecursisten. Zo ontstaat er wel een groepsgevoel, voor wie dat wenst.
Jij droomt hier toch ook van?
Minder stress en meer ontspanning ervaren?
Je energieker, vitaler en kalmer te voelen tijdens het begin van de tweede lente, een nieuwe periode in je leven?
Je klachten verlichten en verzachten mocht je wel meer last krijgen van de menopauze?
Minder last van nachtzweten, nervositeit, opvliegers of andere overgangsklachten?
Minder medicijnen slikken die nadelig zijn voor je organen als Nieren en Lever of andere organen?
Positieve effecten van acupressuur, Qi gong en een meer yin-levensstijl op je body en mind. In tegenstelling tot medicijnen heeft acupressuur ook andere positieve effecten. Zo werkt acupressuur kalmerend op je systeem. Het reduceren van stress kan zorgen voor beter slapen, minder onrust en minder andere klachten, zoals allergie.
Klanten zeggen over mij:
Vingerdrukmassage gaf me verlichting in de luchtwegen tijdens griep.
“Ik zit veel in mijn hoofd. De aanleiding voor de cursus Qi gong en acupressuur was dat ik naar meer handvatten voor ontspannen en bewustwording zocht. Voordat ik begon was ik er sceptisch over. Dat bleek in de praktijk reuze mee te vallen.
De uitleg van Hilda erbij is erg fijn. Zo kun je zelf focussen op datgene wat voor jou aan de orde is en daarmee aan de slag gaan. Dan kun je het elke dag toepassen. Het zijn rustige en goed te volgen bewegingen en acupressuur die je gemakkelijk leert. Je onthoudt dus goed wat je kunt gebruiken in je dagelijks leven. Ik ervaar de Qi gong lessen als heel fijn en rustgevend. De lessen geven mij handvatten om mijn eigen angst of andere klachten te verlichten en daardoor meer in het nu te komen. Tijdens de griep heb ik ook Qi gong en vingerdrukmassage toegepast en dit gaf me verlichting in de luchtwegen!”
Anneke Kingma
Vingerdrukmassage geeft snel resultaat
“Hilda legt heel duidelijk uit. De Qi gong oefeningen en acupressuur zijn fijne oefeningen die bij mij al heel snel resultaat geven. De oefeningen en vingerdrukmassage kan eigenlijk iedereen mee kan doen. Ik heb nu drie cursussen bij haar gevolgd en ik leer iedere keer weer wat erbij. Het levert me op dat ik me geestelijk en lichamelijk goed voel. De acupressuur vind ik heel fijn om te doen. Ik vind het een voordeel dat ik de oefeningen en vingerdruk thuis kan doen op de tijd die mij schikt. In de moeilijke coronatijd heeft Qi gong en acupressuur bij Hilda me heel erg geholpen.”
Marianne Oortgiesen
Voor wie is de online cursus Vingerdrukmassage Verzacht overgangsklachten Bedoeld?
Voor iedereen die energieker, vitaler, krachtiger en ontspannen door de tweede helft van haar leven, het begin van de tweede lente wil gaan en open staat voor Oosterse geneeswijzen. Deze cursus is geschikt voor iedereen zonder ervaring met vingerdrukmassage en voor diegenen die wel ervaring hebben met deze vorm van genezing.
Hoe lang duurt de online cursus Vingerdrukmassage Verzacht oVergangsklachten?
De online cursus Vingerdrukmassage kun je in je eigen tijd en tempo doen. Het beste is elke dag pressuur met je vingers te doen. Je maakt er dan een gewoonte van. Gewoontes aanleren kosten tijd. Je kunt zelf ervaren bij welke vorm van vingerdruk en welke punten je het meeste baat hebt, afhankelijk van je behoeftes.
Kan ik de cursus en de video's opnieuw doen?
Je doet de cursus in jouw tijd, tempo en omgeving van je eigen computer, zo vaak als je wilt. Het beste is je de acupunten eigen te maken en regelmatig te doen, als preventieve geneeskunde.
Wanneer start deze online cursus Vingerdrukmassage?
Je kunt de cursus in je eigen tijd en tempo doen en starten wanneer jou dat uitkomt. Je krijgt na betaling direct toegang tot alle lessen.
Kan ik ook in termijnen betalen?
Je betaalt het bedrag in een keer.
